GFG

Liityin tuossa äsken ystäväni kanssa sellaseen GFG treeniohjelmaan joka olis tarkotus alottaa maanantaina. :) Elikkä meille on valmiiks tehty uudet ruokavaliot ja treeniohjelmat tavoitteiden mukaan, viikko kerrallaan noudatetaan tiettyä treeni- ja ruokaohjelmaa.
Tuntuu muutenkin että on helpompi noudattaa uutta ruokavaliota ku kaikki on grammalleen kerrottu etukäteen että mitä saa syödä. Tiukkaa tulee olemaan, mutta jos tähän mennessä on lähteny se vajaa 10 kiloa niin enköhän mä tähänkin pysty.
Ainut mikä voi hankaloittaa on se että mulla on kolmivuoro työ ja tähän asti oon syöny todella epäsäännöllisesti. Ja se ruuan säännöllinen syöminen on yks tärkeimmistä asioista, nyt siis otan niskasta itseäni kiinni ja lähen kohti uutta kevyempää elämää. :D

Niin ja oon oikeesti ihan fiiliksissä!! Toivotaan että tällä ohjelmalla saan lisää tuloksia ja energiaa. :)